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            做月子期間不要吃得太精致的原因都有哪些呢
            時間:2017-02-16  瀏覽: 次    分類:公司新聞

               眾所周知,在坐月子期間營養品是主角。因此,雞蛋、魚湯、排骨湯等好吃的東西也便會輪番上陣,吃的是相當豐富。在這里我們提醒大家,做月子期間不要吃得太精致,對食物也應該粗略對待。


             
               一便是容易造成營養的流失;
             二是吃太多的精細化程度較高的食物很容易造成產婦產后便秘,這一點相信大家是很容易理解的。所以說在月子期間適當的搭配粗糧和一些富含纖維的食物絕對是必要的,因為纖維能夠促進胃腸的蠕動,有利于消化,同時也可以防止便秘。
              以上就是鄭州月嫂培訓的工作人員為你您分享的內容,如果您想要了解更多這方面的內容,歡迎您隨時與我們聯系。



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